La historia invisible de quienes aprenden a fingir calma para no preocupar a nadie. Cuando el “estoy bien” se convierte en refugio Hay personas que dominan el arte de la sonrisa: saben cuándo usarla, qué tono de voz mantener y cómo disimular la tristeza con una frase amable. Son quienes sostienen al mundo mientras por [...]
💤 Higiene del Sueño: 7 Cambios Semanales para Descansar Mejor 📍 MentalMente Psicología Especializada Dormir bien es una de las formas más poderosas de autocuidado. No solo repara el cuerpo y la mente, sino que mejora tu estado de ánimo, tu concentración y tu capacidad para enfrentar los retos del día.Por eso, te invitamos esta [...]
💔 Heridas que no se ven… pero se heredan: Lo que la guerra dejó en el Chocó y nadie te contó ¿Sabías que el cuerpo recuerda el miedo… incluso 10 años después? ¿Sabías que hay niños que tienen pesadillas por historias que ni siquiera vivieron? ¿Y que muchas madres que hoy no pueden abrazar sin [...]
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¡Hay que poner palabras al dolor, porque hablar alivia! 😔🗣️ Desde MentalMente Psicología Especializada estamos comprometidos con el cuidado de la salud mental en nuestro territorio. No hablar sobre lo que nos duele o nos inquieta puede llevar a que esas emociones negativas crezcan y afecten nuestra salud mental y física. Guardar el dolor en [...]
¡Libérate de las Adicciones con la Ayuda de Psicólogos Expertos en MentalMente! 🌟🔗 ¿Tu o alguno de tus seres queridos están luchando contra las adicciones? ¿Quieres ayudar? 🌟💔 No están solo en esta lucha. En MentalMente Psicología Especializada, entendemos lo difícil que puede ser y estamos aquí para ofrecer un camino hacia la recuperación, tanto [...]
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Revolución Emocional: Impacto Comprobado de la Psicoterapia ¿Te imaginas superando tus barreras personales? ¿Estás listo para un cambio significativo en tu vida? La psicoterapia, avalada científicamente, promete una evolución personal y emocional profunda 🚀. Experimenta cómo la terapia cognitivo-conductual equilibra la mente, gestionando el perfeccionismo y el estrés, para restaurar el bienestar emocional 🌟🔄. Descubre [...]
¡Revitaliza Tu Negocio con Salud Psicosocial! ¡Hola! Soy Camilo Moreno, de MentalMente Psicología Especializada, Especialista en Gerencia de la Salud y psicólogo, especializado en transformar empresas a través de la implementación, aplicación, seguimiento y control de la Batería de Riesgos Psicosociales. ¿Sabías que gestionar los riesgos psicosociales es más que una obligación legal? Es el [...]
Sobre la Salud Mental en Quibdó. Una visión generalizada. Por: Genesis Gabriela Cordoba En el presente escrito se intenta realizar un análisis en donde, primeramente, se remite a la Ley 1616 de la Salud Mental la cual garantiza el ejercicio de esta como un Derecho en Colombia a niños, niñas y adolescentes haciendo procesos de [...]
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